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当好好爱自己时，身体会释放一种很治愈的能量，每当别人被这种能量感染到，就会觉得非常温暖，于是下意识地更愿意爱你，这样就形成了一个良性循环

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我?阿的?勒泰，太治?愈啦。

李娟?字文?版《我?阿的?勒泰》

其实是?供提?了?个一?尺度，人与?然自?之?的间?尺度，人?不与?确定?之性?间的尺度，人?物与?质之?的间?尺度，但?她是?的?角视?不在人?人与?之?的间?尺度。

和旷?比野?起来人?世的?界微乎其微，人与?之人?间?些那?事儿?值不?一提，人?的类?自恋?怜自?自大，源于离?自大?然太远。

人乃宇宙中沧海?一粟，珍惜每一日热爱每一日

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睡的舒坦，工作状态就会很棒。

今日食：银耳紫薯荔枝干粥，凉拌黑木耳。

饭后吃一块黑芝麻糕，核桃，奶酪，以及各种坚果。

吃饭时听播客：《来都来了》，如何优雅地说“不”

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我想这是每个人都要具备的能力，对于旁人抛来的橄榄枝。

倘若让自己内心不舒坦，就果断拒绝，内心状态更加重要

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